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Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

Inflamación dolorosa del tejido tendinoso que se distribuye desde la cadera hacia la rodilla y recubre de manera lateral el muslo.

tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Bilbao

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

Si eres corredor probablemente estés familiarizado con la Tendinitis de Fascia Lata también denominada Rodilla del Corredor, por la alta incidencia de aparición en los practicantes de ésta disciplina. Conoce más de esta lesión a continuación y además si deseas retornar óptimamente a tus actividades deportivas, FisioClinics Bilbao te ofrece el mejor tratamiento con técnicas y herramientas innovadoras y eficaces.

¿Qué es la Tendinitis de la Fascia Lata?

Más comúnmente conocido como Rodilla del Corredor, la Tendinitis de la Fascia Lata o síndrome de banda iliotibial es la patología más común de la cara lateral de la rodilla en corredores, este síndrome corresponde a la fricción de la banda iliotibial en el tubérculo del cóndilo externo de la rodilla en cada flexión-extensión de la rodilla.

Este tendón, cuya forma es particular, ya que es plano, como una hoja real, se adhiere a la parte externa de la rodilla en un área elevada. Desde su inserción hasta el área sobre el cóndilo y el fémur, esta hoja tendinosa está libre y puede moverse.

La tendinitis de la fascia lata es causada por la fricción de la banda iliotibial en el tubérculo del cóndilo externo de la rodilla en cada flexión-extensión de la rodilla. La tendinitis de la fascia lata puede complicarse con la bursitis por la presencia de la bolsa serosa entre el tendón y el tubérculo. Esta patología es muy a menudo causada por el desequilibrio lateral del pie.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de la Cintilla Iliotibial?

Las características sintomáticas en caso de Síndrome de la cintilla iliotibial (Tendinitis de la Fascia Lata):

  • Dolor de apariencia progresiva, debido a un cierto kilometraje recorrido con el compartimiento externo de la rodilla.
  • El dolor se manifiesta como un arco doloroso durante el paso sintiéndose como una quemadura.
  • El dolor se desvanece después de unas pocas horas de descanso).
  • Si no se toma en cuenta y se trata, la tendinitis de Fascia Lata aparece cada vez más temprano durante el esfuerzo y termina imponiendo y produce la detención total de la práctica de correr.

Cabe siempre destacar que el dolor se encuentra en el lado externo de la rodilla durante la flexión de la rodilla durante la carrera. Su intensidad es variable y tiene algunas peculiaridades en la ubicación y aparición del dolor. En reposo, durante la caminata, durante actividades deportivas que requieren carreras irregulares, como tenis, baloncesto o incluso durante ciertas actividades como esquiar, no hay dolor.

¿Qué causa la Tendinitis en la Cintilla Iliotibial?

La causa del síndrome del limpiaparabrisas puede deberse a 3 factores, los cuales son:

  • Sobrecarga de entrenamiento: esta es la causa más común para muchos corredores.
  • La inclinación de los lugares de entrenamiento: subir y bajar constantemente puede causar el síndrome porque genera trabajo fuerte en las rodillas. Esto requiere potencia y esfuerzo mecánico, por lo que puede causar lesiones.
  • Inadecuada biomecánica de la rodilla o la cadera: esto genera mayor angulo de tensión en la cintilla iliotibial. 

Otros factores causales a destacar son:

  • Zapatos inadecuados.
  • Deformidad en pies (pie plano)
  • Sobrepeso.
  • Genus varo.
  • Inadecuada alimentación.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico dela Tendinitis de la Fascia Lata?

Se puede obtener el diagnostico de la Tendinitis de la Fascia Lata basado en el examen clínico, físico y palpatorio en el cual se obtienen resultados de fuerza muscular, estabilidad, biomecánica presente y se pueden evidenciar la Tendinitis de la Fascia Lata. De ser necesario se realizarán pruebas por imágenes detalladas, como una resonancia magnética, para descartar otros problemas, aunque esto no suele ser necesario.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

  • masaje descontracturante herramienta patologia fisioclinics
    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

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    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

  • ondas de choque herramienta fisioterapia fisioclinics
    Ondas de Choque

    Terapia física que utiliza ondas acústicas de alta intensidad que activa los procesos de recuperación de los tejidos en procesos subagudos y crónicos.

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    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

  • fibrolisis herramienta fisioterapia fisioclinics
    Fibrólisis

    Técnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corpúsculos irritativos de forma eficaz.

  • epi electrólisis percutánea intratisular herramienta fisioterapia fisioclinics
    Epi - Electrólisis Percutánea Intratisular

    Técnica innovadora en la que se aplica corriente eléctrica mediante una aguja guiada por ecografía para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas,…

Rehabilitación Rodilla
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duración de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicación y empeño en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En FisioClinics Bilbao, disponemos de múltiples servicios que utilizan técnicas, metodologías, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patologías como en este caso la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Claro está de cualquier manera que no siempre estarán implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesión o patología sino que será el profesional responsable el que determine el tratamiento más adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de añadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

rodillas sanas fisioterapia
  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Bilbao

FisioClinics Bilbao es un centro de Fisioterapia situado en Sabino Arana junto a la parada de tranvía, metro y a 3 minutos de Termibus que te facilitará el acceso rápido y cómodo desde cualquier lugar de la provincia.

Nuestras instalaciones son amplias, cómodas, agradables y están además muy cuidadas con la vocación de que te sientas bien tratado desde que entras por la puerta de nuestro centro.

Podemos asegurarte además, que este buen trato, esmerado y dedicado se prolongará en consulta con cualquiera de nuestros profesionales.

  • FisioClinics Bilbao - Sabino Arana
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Los profesionales de FisioClinics Bilbao

En FisioClinics Bilbao contamos con un completo equipo de profesionales especializados en las diferentes ramas y técnicas de la Fisioterapia y encabezados por Iñigo Junquera. Además de la Fisioterapia, en algunos casos, podemos contar con el apoyo de nutricionistas, preparadores físicos y otro personal especializado que apoyen el trabajo de Fisioterapia y osteopatía.

Cabe destacar, que todos nuestro profesionales están formados y comparten una misma filosofía de trabajo como es FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa

  • Luis Abad Badía
    Luis Abad Badía
    Fisioterapeuta
    Terapia Manual
    Nº colegiado:
    2957 COFPV
  • inigo_junquera
    Iñigo Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    RPG y Terapia manual
    Nº colegiado:
    807 COFPV
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    Jon Retolaza
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Manual
    Nº colegiado:
    1960 COFPV
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    Carlos Rodrigo Imbernón Albertos
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia músculo Esquelética
    Nº colegiado:
    COFPV 3510

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