Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

Inflamación dolorosa del tejido tendinoso que se distribuye desde la cadera hacia la rodilla y recubre de manera lateral el muslo.

tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Bilbao

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

Si eres corredor probablemente estés familiarizado con la Tendinitis de Fascia Lata también denominada Rodilla del Corredor, por la alta incidencia de aparición en los practicantes de ésta disciplina. Conoce más de esta lesión a continuación y además si deseas retornar óptimamente a tus actividades deportivas, FisioClinics Bilbao te ofrece el mejor tratamiento con técnicas y herramientas innovadoras y eficaces.

¬ŅQu√© es la Tendinitis de la Fascia Lata?

M√°s com√ļnmente conocido como Rodilla del Corredor, la Tendinitis de la Fascia Lata o s√≠ndrome de banda iliotibial es la patolog√≠a m√°s com√ļn de la cara lateral de la rodilla en corredores, este s√≠ndrome corresponde a la fricci√≥n de la banda iliotibial en el tub√©rculo del c√≥ndilo externo de la rodilla en cada flexi√≥n-extensi√≥n de la rodilla.

Este tendón, cuya forma es particular, ya que es plano, como una hoja real, se adhiere a la parte externa de la rodilla en un área elevada. Desde su inserción hasta el área sobre el cóndilo y el fémur, esta hoja tendinosa está libre y puede moverse.

La tendinitis de la fascia lata es causada por la fricción de la banda iliotibial en el tubérculo del cóndilo externo de la rodilla en cada flexión-extensión de la rodilla. La tendinitis de la fascia lata puede complicarse con la bursitis por la presencia de la bolsa serosa entre el tendón y el tubérculo. Esta patología es muy a menudo causada por el desequilibrio lateral del pie.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas del S√≠ndrome de la Cintilla Iliotibial?

Las características sintomáticas en caso de Síndrome de la cintilla iliotibial (Tendinitis de la Fascia Lata):

  • Dolor de apariencia progresiva, debido a un cierto kilometraje recorrido con el compartimiento externo de la rodilla.
  • El dolor se manifiesta como un arco doloroso durante el paso sinti√©ndose como una quemadura.
  • El dolor se desvanece despu√©s de unas pocas horas de descanso).
  • Si no se toma en cuenta y se trata, la tendinitis de Fascia Lata aparece cada vez m√°s temprano durante el esfuerzo y termina imponiendo y produce la detenci√≥n total de la pr√°ctica de correr.

Cabe siempre destacar que el dolor se encuentra en el lado externo de la rodilla durante la flexión de la rodilla durante la carrera. Su intensidad es variable y tiene algunas peculiaridades en la ubicación y aparición del dolor. En reposo, durante la caminata, durante actividades deportivas que requieren carreras irregulares, como tenis, baloncesto o incluso durante ciertas actividades como esquiar, no hay dolor.

¬ŅQu√© causa la Tendinitis en la Cintilla Iliotibial?

La causa del síndrome del limpiaparabrisas puede deberse a 3 factores, los cuales son:

  • Sobrecarga de entrenamiento: esta es la causa m√°s com√ļn para muchos corredores.
  • La inclinaci√≥n de los lugares de entrenamiento: subir y bajar constantemente puede causar el s√≠ndrome porque genera trabajo fuerte en las rodillas. Esto requiere potencia y esfuerzo mec√°nico, por lo que puede causar lesiones.
  • Inadecuada biomec√°nica de la rodilla o la cadera: esto genera mayor angulo de tensi√≥n en la cintilla iliotibial.¬†

Otros factores causales a destacar son:

  • Zapatos inadecuados.
  • Deformidad en pies (pie plano)
  • Sobrepeso.
  • Genus varo.
  • Inadecuada alimentaci√≥n.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico dela Tendinitis de la Fascia Lata?

Se puede obtener el diagnostico de la Tendinitis de la Fascia Lata basado en el examen clínico, físico y palpatorio en el cual se obtienen resultados de fuerza muscular, estabilidad, biomecánica presente y se pueden evidenciar la Tendinitis de la Fascia Lata. De ser necesario se realizarán pruebas por imágenes detalladas, como una resonancia magnética, para descartar otros problemas, aunque esto no suele ser necesario.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

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    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

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    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

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    Ondas de Choque

    Terapia f√≠sica que utiliza ondas ac√ļsticas de alta intensidad que activa los procesos de recuperaci√≥n de los tejidos en procesos subagudos y cr√≥nicos.

  • tecarterapia diatermina herramienta fisioterapia fisioclinics
    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

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    Fibrólisis

    T√©cnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corp√ļsculos irritativos de forma eficaz.

  • epi electr√≥lisis percut√°nea intratisular herramienta fisioterapia fisioclinics
    Epi - Electrólisis Percutánea Intratisular

    Técnica innovadora en la que se aplica corriente eléctrica mediante una aguja guiada por ecografía para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas,…

Rehabilitación Rodilla
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duraci√≥n de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicaci√≥n y empe√Īo en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En FisioClinics Bilbao, disponemos de m√ļltiples servicios que utilizan t√©cnicas, metodolog√≠as, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patolog√≠as como en este caso la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Claro est√° de cualquier manera que no siempre estar√°n implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesi√≥n o patolog√≠a sino que ser√° el profesional responsable el que determine el tratamiento m√°s adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • deporte rendimiento y prevenci√≥n
    Nuestro equipo te acompa√Īar√° en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • Masaje terap√©utico

    Quiz√°s la m√°s antigua de las t√©cnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¬ŅTe apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la m√°s potente, √ļtil y revolucionaria tecnolog√≠a para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines est√©ticos o terap√©uticos.

  • ondas de choque
    Tecnolog√≠a que puede tratar muchos de los problemas del sistema m√ļsculo-esquel√©tico. ¬°Pide ya tu cita!

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de a√Īadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Bilbao

FisioClinics Bilbao es un centro de Fisioterapia situado en Sabino Arana junto a la parada de tranvía, metro y a 3 minutos de Termibus que te facilitará el acceso rápido y cómodo desde cualquier lugar de la provincia.

Nuestras instalaciones son amplias, cómodas, agradables y están además muy cuidadas con la vocación de que te sientas bien tratado desde que entras por la puerta de nuestro centro.

Podemos asegurarte adem√°s, que este buen trato, esmerado y dedicado se prolongar√° en consulta con cualquiera de nuestros profesionales.

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Los profesionales de FisioClinics Bilbao

En FisioClinics Bilbao contamos con un completo equipo de profesionales especializados en las diferentes ramas y t√©cnicas de la Fisioterapia y encabezados por I√Īigo Junquera. Adem√°s de la Fisioterapia, en algunos casos, podemos contar con el apoyo de nutricionistas, preparadores f√≠sicos y otro personal especializado que apoyen el trabajo de Fisioterapia y osteopat√≠a.

Cabe destacar, que todos nuestro profesionales están formados y comparten una misma filosofía de trabajo como es FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa

  • luis fisioclinics Bilbao
    Luis Abad Badía
    Fisioterapeuta
    Terapia Manual
    N¬ļ colegiado:
    2957 COFPV
  • i√Īigo fisioclinics Madrid
    I√Īigo Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    RPG y Terapia manual
    N¬ļ colegiado:
    807 COFPV
  • jon fisioclinics Bilbao
    Jon Retolaza
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Manual
    N¬ļ colegiado:
    1960 COFPV
  • carlos fisioclinics Bilbao
    Carlos Rodrigo Imbernón Albertos
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia m√ļsculo Esquel√©tica
    N¬ļ colegiado:
    COFPV 3510
  • Oscar Pereda Fern√°ndez
    Readaptador y Fisioterapeuta
    Readaptador de lesiones
    N¬ļ colegiado:
    N¬ļ Colegiado 013517

Datos de contacto

FisioClinics San Mames

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Nuestros valores

  • b√ļsqueda de causas Bilbao
    B√ļsqueda de las causas

    Toda b√ļsqueda de la soluci√≥n de un problema requiere por definici√≥n la realizaci√≥n y desarrollo de una hip√≥tesis diagn√≥stica y causal, ya que si no hallamos primero la causa del problema, todas las soluciones que apliquemos estar√°n cojas y no sujetas a una l√≠nea de pensamiento y explicaci√≥n causal. Por eso consideramos tan importante la dedicaci√≥n de una buen tiempo de la primera sesi√≥n a la realizaci√≥n de esa anamnesis y la explicaci√≥n exhaustiva del tratamiento y recomendaciones nutricionales, de actividad f√≠sica y ejercicios.

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    Apoyo en lo natural

    La fisioterapia (especialmente la concebida desde la terapia manual) puede considerarse un tratamiento natural ya que no altera el cuerpo con elementos extra√Īos que fuerzan u obligan al organismo en alguna direcci√≥n. Pero en nuestras cl√≠nicas de fisioterapia, utilizamos adem√°s e incluimos en nuestros tratamientos, herramientas varias de la medicina natural, que apoyar√°n nuestros tratamientos entre sesi√≥n y sesi√≥n dando mucho m√°s recorrido y profundidad a nuestros trabajo con los pacientes.

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    Entrega en cada sesión

    La dedicaci√≥n completa y los tratamientos de fisioterapia totalmente individualizados son una de las se√Īas de identidad de nuestros fisioterapeutas y de nuestro centro. Trate quien te trate en nuestra cl√≠nica de fisioterapia, encontrar√°s una persona empe√Īada y entregada para ayudarte. Porque no podemos ofrecerte una garant√≠a de resoluci√≥n o curaci√≥n de tus lesiones, dolores o problemas, pero s√≠ podemos garantizarte nuestra completa dedicaci√≥n a ese fin y la entrega del fisioterapeuta en cada sesi√≥n.

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    Implicación profesional y personal

    Somos fisioterapeutas y osteopatas profesionales y nos tomamos desde ahí, con seriedad y profesionalidad nuestro trabajo y el tratamiento de nuestros pacientes, pero queremos que nuestra clínica de fisioterapia ofrezca además ese trato cercano y personal que todo paciente que sufre, necesita y merece. Consideramos esta cercanía y empatía con las personas un elemento fundamental de nuestros resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento y la mirada que nos devuelven nuestros pacientes.

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    Tratamientos cortos y directos

    No siempre lo conseguimos pero está en nuestros principios el orientar los tratamientos de fisioterapia y osteopatía para que estos sean cortos y vayan directos al grano, poniendo en primer lugar el solucionar la dolencia o problema por la que nos has consultado y en el menor tiempo posible. A partir de ahí, no son pocos los pacientes que deciden seguir cuidándose con nosotros, confiados de que somos fisioterapeutas honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero a nuestros pacientes.

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    Terapias manuales como base

    En FisioClinics trabajamos básicamente con nuestras manos, pero no por eso realizamos solo masajes... sino que utilizamos multitud de técnicas y métodos de fisioterapia que van desde la osteopatía, la punción seca o la Epi, la reeducación postural global, drenaje linfático o los estiramientos musculares. Cada uno de nuestros profesionales está especializado en una campo de nuestra profesión, mujer, bebé, deporte... y entre todos, te ofrecemos un servicio de fisioterapia global.