Especialistas en Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

Inflamación dolorosa del tejido tendinoso que se distribuye desde la cadera hacia la rodilla y recubre de manera lateral el muslo.

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tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Bilbao

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

Si eres corredor probablemente estés familiarizado con la Tendinitis de Fascia Lata también denominada Rodilla del Corredor, por la alta incidencia de aparición en los practicantes de ésta disciplina. Conoce más de esta lesión a continuación y además si deseas retornar óptimamente a tus actividades deportivas, FisioClinics Bilbao te ofrece el mejor tratamiento con técnicas y herramientas en Fisioterapia innovadoras y eficaces. FisioClinics Bilbao

¿Qué es la Tendinitis de la Fascia Lata?

Más comúnmente conocido como Rodilla del Corredor, la Tendinitis de la Fascia Lata o síndrome de banda iliotibial es la patología más común de la cara lateral de la rodilla en corredores, este síndrome corresponde a la fricción de la banda iliotibial en el tubérculo del cóndilo externo de la rodilla en cada flexión-extensión de la rodilla.

Este tendón, cuya forma es particular, ya que es plano, como una hoja real, se adhiere a la parte externa de la rodilla en un área elevada. Desde su inserción hasta el área sobre el cóndilo y el fémur, esta hoja tendinosa está libre y puede moverse.

La tendinitis de la fascia lata es causada por la fricción de la banda iliotibial en el tubérculo del cóndilo externo de la rodilla en cada flexión-extensión de la rodilla. La tendinitis de la fascia lata puede complicarse con la bursitis por la presencia de la bolsa serosa entre el tendón y el tubérculo. Esta patología es muy a menudo causada por el desequilibrio lateral del pie.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de la Cintilla Iliotibial?

Las características sintomáticas en caso de Síndrome de la cintilla iliotibial (Tendinitis de la Fascia Lata):

  • Dolor de apariencia progresiva, debido a un cierto kilometraje recorrido con el compartimiento externo de la rodilla.
  • El dolor se manifiesta como un arco doloroso durante el paso sintiéndose como una quemadura.
  • El dolor se desvanece después de unas pocas horas de descanso).
  • Si no se toma en cuenta y se trata, la tendinitis de Fascia Lata aparece cada vez más temprano durante el esfuerzo y termina imponiendo y produce la detención total de la práctica de correr.

Cabe siempre destacar que el dolor se encuentra en el lado externo de la rodilla durante la flexión de la rodilla durante la carrera. Su intensidad es variable y tiene algunas peculiaridades en la ubicación y aparición del dolor. En reposo, durante la caminata, durante actividades deportivas que requieren carreras irregulares, como tenis, baloncesto o incluso durante ciertas actividades como esquiar, no hay dolor.

¿Qué causa la Tendinitis en la Cintilla Iliotibial?

La causa del síndrome del limpiaparabrisas puede deberse a 3 factores, los cuales son:

  • Sobrecarga de entrenamiento: esta es la causa más común para muchos corredores.
  • La inclinación de los lugares de entrenamiento: subir y bajar constantemente puede causar el síndrome porque genera trabajo fuerte en las rodillas. Esto requiere potencia y esfuerzo mecánico, por lo que puede causar lesiones.
  • Inadecuada biomecánica de la rodilla o la cadera: esto genera mayor angulo de tensión en la cintilla iliotibial. 

Otros factores causales a destacar son:

  • Zapatos inadecuados.
  • Deformidad en pies (pie plano)
  • Sobrepeso.
  • Genus varo.
  • Inadecuada alimentación.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico dela Tendinitis de la Fascia Lata?

Se puede obtener el diagnostico de la Tendinitis de la Fascia Lata basado en el examen clínico, físico y palpatorio en el cual se obtienen resultados de fuerza muscular, estabilidad, biomecánica presente y se pueden evidenciar la Tendinitis de la Fascia Lata. De ser necesario se realizarán pruebas por imágenes detalladas, como una resonancia magnética, para descartar otros problemas, aunque esto no suele ser necesario.

Técnicas utilizadas en Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • masaje descontracturante herramienta patologia fisioclinics
    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

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    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

  • ondas de choque herramienta fisioterapia fisioclinics
    Ondas de Choque

    Terapia física que utiliza ondas acústicas de alta intensidad que activa los procesos de recuperación de los tejidos en procesos subagudos y crónicos.

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    Fibrólisis

    Técnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corpúsculos irritativos de forma eficaz.

  • epi electrólisis percutánea intratisular herramienta fisioterapia fisioclinics
    Epi - Electrólisis Percutánea Intratisular

    Técnica innovadora en la que se aplica corriente eléctrica mediante una aguja guiada por ecografía para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas,…

Rehabilitación Rodilla
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duración de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicación y empeño en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En FisioClinics Bilbao, disponemos de múltiples servicios que utilizan técnicas, metodologías, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patologías como en este caso la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Claro está de cualquier manera que no siempre estarán implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesión o patología sino que será el profesional responsable el que determine el tratamiento más adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • deporte rendimiento y prevención
    Nuestro equipo te acompañará en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • Masaje terapéutico

    Quizás la más antigua de las técnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¿Te apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la más potente, útil y revolucionaria tecnología para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines estéticos o terapéuticos.

  • ondas de choque
    Tecnología que puede tratar muchos de los problemas del sistema músculo-esquelético. ¡Pide ya tu cita!

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de añadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

rodillas sanas fisioterapia
  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Bilbao

FisioClinics Bilbao es un centro de Fisioterapia situado en Sabino Arana junto a la parada de tranvía, metro y a 3 minutos de Termibus que te facilitará el acceso rápido y cómodo desde cualquier lugar de la provincia.

Nuestras instalaciones son amplias, cómodas, agradables y están además muy cuidadas con la vocación de que te sientas bien tratado desde que entras por la puerta de nuestro centro.

Podemos asegurarte además, que este buen trato, esmerado y dedicado se prolongará en consulta con cualquiera de nuestros profesionales.

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Los profesionales de FisioClinics Bilbao

En FisioClinics Bilbao contamos con un completo equipo de profesionales especializados en las diferentes ramas y técnicas de la Fisioterapia y encabezados por Iñigo Junquera. Además de la Fisioterapia, en algunos casos, podemos contar con el apoyo de nutricionistas, preparadores físicos y otro personal especializado que apoyen el trabajo de Fisioterapia y osteopatía.

Cabe destacar, que todos nuestro profesionales están formados y comparten una misma filosofía de trabajo como es FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa

  • luis fisioclinics Bilbao
    Luis Abad Badía
    Fisioterapeuta
    Terapia Manual
    Nº colegiado:
    2957 COFPV
  • iñigo fisioclinics Madrid
    Iñigo Junquera Landeta
    Director FisioClinics Group
    Fisioterapeuta y Director Clínico
  • jon fisioclinics Bilbao
    Jon Retolaza
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Manual
    Nº colegiado:
    1960 COFPV
  • Imanol Fernández Fernández
    Imanol Fernández Fernández
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia invasiva y ecoguiada
    Nº colegiado:
    3667 COFPV

Dicen de nosotros...

  • Itziar

    Itziar

    5 estrellas
    "María es encantadora. Me ha dado muchas explicaciones y argumentos en lo referente al suelo pélvico, recuperación post parto y diástasis. Eso se agradece mucho! Se ve que es una gran profesional. La recomiendo muchísimo!! Gracias!!"
  • Fernando

    Fernando

    5 estrellas
    "Una maravilla. Jon nos ha atendido a mí y a mi familia siempre con la mayor profesionalidad y cuidado, además de ser una persona de lo más agradable y cercana sin resultar nunca invasivo. Estamos tan contentos que solemos recomendárselo a nuestros conocidos. Además, te atienden con muchísima rapidez, lo cual se valora mucho cuando estás con dolor. Nosotros solemos recomendar siempre a Jon, pero amigos que han estado en manos de otros compañeros y compañeras han salido siempre también muy contentos. ¡Muy recomendable!"
  • Nerea

    Nerea

    5 estrellas
    "Un 10!. El centro más completo y de calidad que conozco. Variedad de servicios y tratamientos con muy buenos profesionales. Se nota la cuidada atención desde el primer contacto en recepción. Me ha tratado Javier, excelente profesional, de inmejorable trato y gran conocimiento. Me ayudó desde el primer día, y la mejora ha sido notable, además de darme muy buenos consejos y ejercicios de mantenimiento."

Datos de contacto

FisioClinics San Mames

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Nuestros valores

  • búsqueda de causas Bilbao
    Búsqueda de las causas

    Toda búsqueda de la solución de un problema requiere por definición la realización y desarrollo de una hipótesis diagnóstica y causal, ya que si no hallamos primero la causa del problema, todas las soluciones que apliquemos estarán cojas y no sujetas a una línea de pensamiento y explicación causal. Por eso consideramos tan importante la dedicación de un buen tiempo en la primera sesión a la realización de esa anamnesis y la explicación exhaustiva del tratamiento y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.

  • apoyo en lo natural Bilbao
    Apoyo en lo natural

    La fisioterapia (especialmente la concebida desde la terapia manual) puede considerarse un tratamiento natural ya que no altera el cuerpo con elementos extraños que fuerzan u obligan al organismo en alguna dirección. Pero en nuestras clínicas de fisioterapia, utilizamos además e incluimos en nuestros tratamientos, herramientas varias de la medicina natural, que apoyarán nuestros tratamientos entre sesión y sesión dando mucho más recorrido y profundidad a nuestros trabajo con los pacientes.

  • entrega en cada sesión Bilbao
    Entrega en cada sesión

    La dedicación completa y los tratamientos de fisioterapia totalmente individualizados son una de las señas de identidad de nuestros fisioterapeutas y de nuestro centro. Trate quien te trate en nuestra clínica de fisioterapia, encontrarás una persona empeñada y entregada para ayudarte. Porque no podemos ofrecerte una garantía de resolución o curación de tus lesiones, dolores o problemas, pero sí podemos garantizarte nuestra completa dedicación a ese fin y la entrega del fisioterapeuta en cada sesión.

  • implicación profesional y personal Bilbao
    Implicación profesional y personal

    Somos fisioterapeutas y osteopatas profesionales y nos tomamos desde ahí, con seriedad y profesionalidad nuestro trabajo y el tratamiento de nuestros pacientes, pero queremos que nuestra clínica de fisioterapia ofrezca además ese trato cercano y personal que todo paciente que sufre, necesita y merece. Consideramos esta cercanía y empatía con las personas un elemento fundamental de nuestros resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento y la mirada que nos devuelven nuestros pacientes.

  • tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    No siempre lo conseguimos pero está en nuestros principios el orientar los tratamientos de fisioterapia y osteopatía para que estos sean cortos y vayan directos al grano, poniendo en primer lugar el solucionar la dolencia o problema por la que nos has consultado y en el menor tiempo posible. A partir de ahí, no son pocos los pacientes que deciden seguir cuidándose con nosotros, confiados de que somos fisioterapeutas honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero a nuestros pacientes.

  • terapias manuales como base Bilbao
    Terapias manuales como base

    En FisioClinics trabajamos básicamente con nuestras manos, pero no por eso realizamos solo masajes... sino que utilizamos multitud de técnicas y métodos de fisioterapia que van desde la osteopatía, la punción seca o la Epi, la reeducación postural global, drenaje linfático o los estiramientos musculares. Cada uno de nuestros profesionales está especializado en una campo de nuestra profesión, mujer, bebé, deporte... y entre todos, te ofrecemos un servicio de fisioterapia global.