gimnasia hipopresiva bilbao
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Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Bilbao

A 30 segundos de la estación de metro

A 10 segundos de la parada del tranvía

A 3 minutos de Termibus

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva tiene multitud de beneficios, entre ellos, llega a disminuir la presión abdominal, activa el abdomen y el suelo pélvico, corrige nuestra postura corporal y relaja el diafragma torácico.

¬ŅQu√© es y en qu√© consiste la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La gimnasia hipopresiva es una t√©cnica o m√©todo correctivo¬†postural y respiratorio¬†que genera hipopresi√≥n en los √≥rganos viscerales junto con una activaci√≥n refleja de la faja abdominal (m√ļsculos abdominales)¬†y la musculatura del suelo p√©lvico.

¬ŅC√≥mo se enfocan las clases de Gimnasia¬†Abdominal Hipopresiva?

De manera especializada y con adaptación a las necesidades de cada paciente conseguimos los mejores resultados de la utilización de esta técnica de ejercicios hipopresivos.

Este m√©todo se basa en la ejecuci√≥n de ejercicios hipopresivos¬†que involucran los m√ļsculos abdominales, el suelo p√©lvico y el diafr√°gma.¬†Es necesario una valoraci√≥n previa¬†para verificar las necesidades de cada uno de nuestros participantes.

¬ŅCu√°les son los objetivos a conseguir con las clases de Gimnasia¬†Abdominal Hipopresiva?

El objetivo puedes marcarlo junto con tu fisioterapeuta especializado en el área uro-ginecológica. Con esta técnica puedes conseguir:

  • ¬†Disminuir el per√≠metro abdominal.
  • ¬†Mejorar la postura y la salud de tu espalda.
  • Tonificar ¬†los¬†m√ļsculos abdominales, del suelo p√©lvico y diafragma.¬†
  • Ayudar a la recuperaci√≥n en el postparto.
  • Mejorar los problemas de incontinencia urinaria.
  • Aumentar el rendimiento deportivo.
  • Optimizar el funcionamiento de las v√≠sceras.
  • Mejorar el drenaje linf√°tico, evitando as√≠ la hinchaz√≥n y pesadez de piernas
  • Prevenir todo tipo de hernias y/o evitar que progresen los prolapsos.

¬ŅQu√© hace diferente nuestras clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva del resto de centros?

Somos profesionales especializados en suelo pélvico. Con amplia formación en la técnica de ejercicios hipopresivos y técnicas posturales.

¬ŅC√≥mo pedir cita en FisioClinics Bilbao?

Para reservar una cita puedes llamar al n√ļmero 944 102 554 , enviarnos un WhatsApp al n√ļmero 600 222 971 o enviarnos un mensaje a trav√©s del formulario de contacto

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