Gimnasia Abdominal Hipopresiva GAH - FisioClinics Bilbao

Nuestros expertos profesionales en técnicas para el fortalecimiento del suelo pélvico como la gimnasia hipopresiva te guiarán para mejorar tu postura corporal, cada paciente avanzará en el aprendizaje, y después llegarán las clases grupales.

¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva y cuáles son sus beneficios?

La gimnasia hipopresiva es una técnica que hace parte del concepto en fisioterapia integrativa o Fiit - Concept, que trabaja en las áreas correctiva, postural y respiratoria generando hipopresión en los órganos viscerales junto con una activación refleja de la faja abdominal (músculos abdominales) y la musculatura del suelo pélvico. Los beneficios de los ejercicios hipopresivos son muchos, entre ellos tenemos:

- Disminuye el perímetro abdominal.
- Mejora los problemas de incontinencia urinaria.
- Tonifica y ayuda a la recuperación en el postparto.
- Aumenta el rendimiento deportivo.
- Mejora la postura y la salud de tu espalda.
- Optimiza el funcionamiento de las vísceras.

¿Cómo hacemos la gimnasia abdominal hipopresiva?

De manera especializada y con adaptación a las necesidades de cada paciente conseguimos los mejores resultados de la utilización de esta técnica, basada en ejercicios que te ayudarán a fortalecer los músculos abdominales, del suelo pélvico, la zona lumbar y el difragma. Antes de dar inicio a los ejercicios hipopresivos es necesaria una valoración por partes de los especialistas y profesionales del área uroginecológica que conforma el equipo de FisioClinics Bilbao, seguido de un aprendizaje individual para posteriormente acceder a las clases grupales.

Te esperamos!