gimnasia hipopresiva bilbao
gimnasia hipopresiva Bilbao

Gimnasia Abdominal Hipopresiva GAH - FisioClinics Bilbao

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Nuestros expertos profesionales en técnicas para el fortalecimiento del suelo pélvico como la gimnasia hipopresiva te guiarán para mejorar tu postura corporal, cada paciente avanzará en el aprendizaje, y después llegarán las clases grupales.

¬ŅQu√© es la gimnasia abdominal hipopresiva y cu√°les son¬†sus beneficios?

La gimnasia hipopresiva es¬†una t√©cnica que hace parte del concepto en¬†fisioterapia integrativa o Fiit - Concept, que trabaja en las √°reas correctiva, postural y respiratoria generando hipopresi√≥n en los √≥rganos viscerales junto con una activaci√≥n refleja de la faja abdominal (m√ļsculos abdominales) y la musculatura del suelo p√©lvico. Los beneficios de los ejercicios hipopresivos son muchos, entre ellos tenemos:

- Disminuye el perímetro abdominal.
- Mejora los problemas de incontinencia urinaria.
- Tonifica y ayuda a la recuperación en el postparto.
- Aumenta el rendimiento deportivo.
- Mejora la postura y la salud de tu espalda.
- Optimiza el funcionamiento de las vísceras.

¬ŅC√≥mo hacemos la gimnasia abdominal hipopresiva?

De manera especializada y con adaptaci√≥n a las necesidades de cada paciente conseguimos los mejores resultados de la utilizaci√≥n de esta t√©cnica, basada en ejercicios que te ayudar√°n a fortalecer los m√ļsculos abdominales, del suelo p√©lvico, la zona lumbar y el difragma. Antes de dar inicio a los ejercicios hipopresivos¬†es necesaria¬†una valoraci√≥n por partes de los especialistas y profesionales del √°rea uroginecol√≥gica que conforma el equipo de FisioClinics Bilbao, seguido de un¬†aprendizaje individual para posteriormente acceder a las clases grupales.

Te esperamos! 

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