Afecta desde personas sedentarias hasta atletas de alto rendimiento, todos estamos propensos a sufrir de una Contractura Muscular y Puntos Gatillo que generen dolor y restricción en el movimiento. Conocer sus causas te permite evitar la aparición de esta afección, continua leyendo y conoce más sobre las Contracturas musculares y cuáles son las herramientas y técnicas terapéuticas que dispone FisioClinics Bilbao para su resolución.
¿Qué son las Contracturas Musculares?
La presencia de nudos en los músculos se denomina punto gatillo la unión de varios conducen a la contractura muscular, la cual es una contracción de fibras musculares sostenidas en el tiempo, las cuales restringen o limitan el desplazamiento adecuado de fibras musculares.
Además las Contracturas Musculares o Puntos de Gatillo Miofasciales producen dolor, tensión e incomodidad cuando se palpa el músculo afectado y muchas también limita los movimientos.
Estas lesiones musculares son de aparición frecuente en personas que mantienen la misma posturas por un largo periodo de tiempo y los que practican actividades deportivas en exceso, a diferencia de un espasmo o agujera muscular es que tarda mucho en desaparecer y retornar el musculo a un estado de relajación.
¿Cuáles son los síntomas de una Contractura Muscular?
Además del dolor sobre el musculo o el grupo muscular afectado, una Contractura Muscular a menudo presenta lo siguiente.
- Relajación retrasada.
- Dificultad para mover la articulación o el miembro cercano al músculo dolorido.
- Fatiga muscular.
- Tensión palpable en el musculo dolorido.
- Si no se elimina el punto gatillo miofascial, puede conducir a una parálisis del músculo afectado, que se manifiesta en una debilidad muscular importante.
- Menor control muscular.
- Parestesias por atrapamientos nerviosos.
¿Qué causa los Puntos de Gatillo Miofasciales?
Las causas típicas de las Puntos de Gatillo Miofasciales o contracturas musculares pueden incluir estilo de vida y características físicas que afectan el balance fisiológico de la fibra muscular, entre las causas más destacables encontramos:
- Repetición constante de movimientos.
- Sedentarismo o inactividad, la retención prolongada de un músculo en una posición contraída o alargada produce ésta lesión muscular.
- Cansancio de la fibra muscular afectada, como consecuencia de mal entrenamiento.
- Alteraciones emocionales como estrés o ansiedad.
- Alta tensión mecánica en movimientos de rápida ejecución.
- Rigidez muscular y pobre flexibilidad.
- Traumas directos a la musculatura.
¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de las Contracturas Musculares?
No existe en la actualidad una prueba tecnológica ni una técnica de imagen especifica que permita el diagnostico de las Contracturas musculares, sin embargo, es frecuente el uso de ecografía, electromiografía, termografía y biopsia muscular para diagnosticar los puntos de activación.
Para diagnosticar la presencia de Contracturas musculares se realiza un examen físico palpatorio en donde se evidencia la presencia de tensión muscular característica de Puntos Gatillo Miofasciales, que a su palpación pueden resultar dolorosos en la región de palpación o en otra región lejana al punto de inspeccionado. Además se realizan pruebas musculares para determinar el grado de restricción de movimiento presente ocasionado por la Contractura Muscular.
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