Tendinitis de la pata de ganso y su abordaje mediante fisioterapia - FisioClinics Bilbao

En nuestro centro de rehabilitación en Bilbao sabemos que son muchas las lesiones que pueden afectar a nuestro cuerpo al momento de realizar alguna actividad física o simplemente desempeñarnos en nuestra área laboral y que a largo plazo pueden ser limitantes imposibilitando el desarrollo de las mismas, una de ellas, es la tendinitis de la pata de ganso, causando dolor y molestias en la rodilla especialmente durante el movimiento, es por ello, que contamos con un servicio de ondas de choque que puede ayudarte con éste problema

¿Qué es la tendinitis de la pata de ganso?

Si bien, se conoce a la tendinitis como una lesión de tipo inflamatoria que afecta al tendón del músculo en específico, ocasionando irritación y dolor, generalmente a raíz de realizar usos excesivos sin descanso o calentamiento de la musculatura implicada.

La pata de ganso está conformada por los músculos sartorio, grácil o recto interno y semitendinoso...

Al hablar de la pata de ganso, se puede describir como un grupo de tendones, conformados por los músculos sartorio, grácil o recto interno y semitendinoso, los cuales se ubican en la cara interna de la rodilla en dirección a la meseta tibial más interna, siendo importantes al momento de realizar la flexión de rodilla así como también brindar estabilidad activa de la misma, participando en gran parte en acciones tales como caminar, correr, saltar, entre otros, lo cual los hace vulnerables a sufrir este tipo de lesiones.

¿Cuáles son las causas y factores de riesgo de la tendinitis de la pata de ganso?

Al ser una patología que tiene incidencia en la musculatura que participa en el movimiento de la rodilla, es común encontrar frecuente aparición en deportistas que practican atletismo, fútbol, tenis u alguna otra actividad que incluya los gestos y movimientos de los miembros inferiores, estando presente de igual manera en la población joven y adulta de edad media que se mantienen de cierta manera activos físicamente, sin embargo, dentro de las principales causas que originan y se relacionan con la aparición de este tipo de lesión se encuentran:

• Golpes directos e indirectos sobre la rodilla, tales como caídas, patadas, entre otros.

• Práctica indebida de deportes, realizándolos sin una previa preparación o calentamiento físico

• Sobrepeso, ya que, la acumulación de grasa en el cuerpo aumenta la carga a soportar por parte de la articulación siendo mayor el esfuerzo por parte de la musculatura de estabilizar activamente la misma

• Ciertas actividades laborales donde se requiera el transporte o carga de pesos excesivos.

Resaltando, que pueden existir otro tipo de factores y los antes mencionados no son los únicos, pero si los más comunes, así mismo, existen factores predisponentes, que facilitan la aparición de este tipo de lesión, como lo es el sexo, estando presente mayormente en hombres, así como también, el nivel de sedentarismo de la persona.

¿Cuáles son los síntomas y signos que se presentan en la tendinitis de la pata de ganso?

Al ser una lesión de tipo inflamatoria, es común encontrar que los diferentes síntomas y signos se manifiestan principalmente durante el día, en especial al momento de realizar alguna actividad que en este caso implique, caminar, correr, saltar, entre otros, donde dentro de los principales se pueden encontrar:

• Dolor en la cara interna y anterior de la rodilla, localizado y punzante

• Inflamación e hinchazón de los tendones pertenecientes a la pata de ganso

• Hipersensibilidad al tacto con respecto a algunas texturas o superficies

• Sentimiento de debilidad y pesadez en la articulación

Estableciendo, que todos estos síntomas antes mencionados, pueden variar según el organismo de la persona, al igual, que con el grado de lesión que exista, por lo tanto, en FisioClinics Bilbao te recomendamos asistir al servicio de fisioterapia y rehabilitación para garantizar una atención personalizada y adaptada a mejorar las distintas disfunciones presentes.

Tratamiento fisioterapéutico para la tendinitis de la pata de ganso

En primer lugar, es recomendable asistir al médico de cabecera o en su defecto acudir con nuestro equipo de expertos en fisioterapia en FisioClinics Bilbao, los cuales se encargaran de realizar una evaluación completa y exhaustiva de todos aquellos síntomas y signos que imposibilitan la realización de las diferentes actividades de la vida diaria, emitiendo un diagnóstico en base a las disfunciones presentes y posteriormente procediendo a aplicar un tratamiento, en el cual se incluyen técnicas y maniobras que favorecen la recuperación y regeneración de los tejidos, siendo beneficiosas para el tratamiento de este tipo de lesión, donde dentro de las principales se pueden encontrar:

• Aplicación de agentes físicos, tales como: electroterapia, con el objetivo de disminuir la sintomatología dolorosa. Frío, en función disminuir la inflamación presente en los tendones.

• Ejercicios terapéuticos, con el objetivo de mejorar la fuerza muscular de la zona

• Estiramientos activos, para lograr una elongación de las fibras musculares

• Ondas de choque, para favorecer los procesos de recuperación del cuerpo. 

Así pues, te recordamos que es importante comenzar el proceso de rehabilitación, ya que, de esa manera y de la mano a nuestro equipo de expertos en fisioterapia se podrá garantizar el regreso total y completo a las actividades de la vida diaria