El futbol es una disciplina deportiva que requiere la ejecución de diferentes movimientos como pueden ser saltos, cambios bruscos de dirección y paradas rápidas que ponen en tensión las estructuras de los miembros inferiores, especialmente los ligamentos de la rodilla, tal como ocurre en la lesión del ligamento cruzado anterior, una lesión bastante común en las consultas en nuestro centro de fisioterapia de Bilbao.
En FisioClinics Bilbao, contamos con profesionales expertos en diversos servicios y técnicas de rehabilitación deportiva a través de las cuales logramos acortar los tiempos de recuperación devolviendo al deportista a su actividad en el menor de los tiempos.
¿En qué consiste la lesión del ligamento cruzado anterior?
El ligamento cruzado anterior es uno de los principales ligamentos de la rodilla, este va por la parte interna de la rótula, insertándose en la parte anterior y su función es evitar un desplazamiento anterior de la tibia sobre el fémur, la lesión de este ligamento consiste en la distensión o rotura del mismo dependiendo de su grado de gravedad y es común que se presente en futbolistas debido a los movimientos que estos deben realizar durante la actividad deportiva, por esta razón es importante que su abordaje se realice de manera global como lo hacemos en nuestro centro de FisioClinics Bilbao a través de Fiit Concept.
La lesión del ligamento cruzado anterior se produce al exceder los límites fisiológicos de elasticidad y resistencia del mismo
Signos y síntomas de la lesión del ligamento cruzado anterior
Los signos y síntomas que acompañan una lesión del ligamento cruzado anterior son:
- Dolor e inflamación del área de la rodilla que puede presentar enrojecimiento
- Algunas personas escuchan un crujido o chasquido en la rodilla, en el momento que se presenta la lesión
- inestabilidad y sensación de debilidad de la rodilla y la pierna en general
- Puede presentarse edema y acumulación de sangre dentro de la articulación de la rodilla durante las primeras 12 horas posteriores a la lesión.
La lesión de cualquier ligamento es considerada un esguince, estos presentan la siguiente clasificación según el grado de afectación:
- Grado 1: En este estadio el ligamento sufre un estiramiento leve, pero aún es capaz de mantener estable la articulación de la rodilla
- Grado 2: En este tipo el ligamento se suele estirar al punto que queda suelto, se le suele denominar desgarro parcial
- Grado 3: En este caso se produce un desgarro completo del ligamento, lo que produce que la articulación de la rodilla pierda su estabilidad.
¿Cómo se produce la lesión del ligamento cruzado anterior en futbolistas?
Como ya lo hemos venido mencionando, los jugadores de futbol tienden a realizar cambios bruscos de dirección, saltos y otros movimientos que pueden lesionar el ligamento cruzado anterior, pero además existen otras condiciones dentro de esta actividad deportiva que pueden producirlo, algunas son:
- Mal apoyo de la extremidad inferior durante una caída
- movimiento brusco de hiperextensión de la rodilla
- Golpe fuerte y directo en la rodilla al chocar con otro jugador
- La realización de una parada rápida
Diagnóstico y tratamiento de una lesión de ligamento cruzado anterior
Durante la examinación médica o fisioterapéutica se realizará la exploración de la rodilla, evaluando la sensibilidad y la inflamación, comparando el lado afecto con el sano, también se pueden realizar ciertas maniobras en las que se evaluara la movilidad y fuerza muscular, generalmente con estas manipulaciones es suficiente para determinar la lesión; sin embargo, en algunos casos resulta necesario ordenar pruebas de diagnóstico por imagen como radiografía, ecografía y resonancia magnética.
En cuanto al tratamiento justo después de que ocurre la lesión se aplica el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación), acompañado de la prescripción por parte médica de medicamentos que alivien el dolor y la inflamación, en casos graves de la lesión será necesaria la realización de una intervención de tipo quirúrgico, pero en todos los casos será indispensable el abordaje fisioterapéutico
¿En qué consiste el tratamiento fisioterapéutico en una lesión del ligamento cruzado anterior?
La fisioterapia juega un papel fundamental en el tratamiento tras un a lesión de ligamento cruzado anterior en futbolistas, pues en esta el profesional sanitario utilizara técnicas y métodos de tratamiento que le permitan al deportista volver a la práctica deportiva en el menor tiempo posible.
En el caso de que se realice una cirugía, que es lo que ocurre con mayor frecuencia, el tratamiento fisioterapéutico se centrara en sus primeras fases en disminuir el dolor y la inflamación, a través de la aplicación de:
- Crioterapia
- electroterapia
- Drenaje linfático
- Vendaje neuromuscular
- Diatermia
- Punción seca
Posterior a ello se implementará la aplicación de un programa enfocado en el gesto deportivo que permita recuperar la movilidad y la fuerza del ligamento y los músculos comprometidos mediante técnicas como:
- Inducción miofascial
- Movilizaciones articulares
- Ejercicios de estiramiento
- Ejercicios de fortalecimiento, inicialmente isométricos
- Aplicación de masaje terapéutico
- Ejercicios de propiocepción y equilibrio
- Ejercicios de reeducación postural global
Para finalizar, queremos que sepas que en FisioClinics Bilbao contamos con múltiples opciones de tratamiento en lesiones que se presentan con mayor regularidad en el ámbito deportivo, aplicadas por profesionales expertos, quienes le ayudarán a acortar al máximo el tiempo de recuperación en función de regresar a la práctica deportiva en el menor de los tiempos.
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