Especialistas en Esguince o Torcedura de Tobillo

Sin la atención adecuada, el traumatismo agudo en el tobillo puede provocar inestabilidad y dolor crónico en la articulación del tobillo.

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esguince o torcedura de tobillo

Tratamiento de Esguince o Torcedura de Tobillo - FisioClinics Bilbao

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Bilbao

El tobillo es uno de los sitios más comunes de lesiones musculoesqueléticas agudas, el Esguince o Torcedura de Tobillo es altamente relacionado con actividades deportivas. Pero también puede deberse a otras causas y producir determinados síntomas que contribuyen a su diagnóstico. Conoce esto y mucho más relacionado al Esguince de Tobillo en el siguiente artículo y como puede ser tratado de manera eficiente por nuestros fisioterapeutas en Bilbao.

¿Qué es un Esguince de Tobillo?

En un Esguince o Torcedura de Tobillo el mecanismo más común de lesión es una combinación de flexión plantar e inversión en donde ocurre la elongación de los ligamentos estabilizadores de la articulación del tobillo. Los ligamentos de estabilización lateral, que incluyen los ligamentos talofibular anterior, calcaneofibular y talofibular posterior, se ven afectados con mayor frecuencia.

El ligamento talofibular anterior es el que se lesiona más fácilmente, la lesión relacionada de este ligamento y el ligamento calcaneofibular puede dar como resultado una inestabilidad crónica. El ligamento talofibular posterior es el más fuerte del complejo lateral y rara vez se afecta en un esguince de inversión. El esguince tiene un amplio rango, que comienza en tensiones inofensivas y puede terminar en desgarros severos del ligamento.

¿Cuáles son los síntomas de un Esguince de Tobillo?

Los síntomas presentes dependen del grado del Esguince de Tobillo y el grado de afectación del ligamento, siendo así puede ser clasificado como:

  • Grado I: desgarro parcial de un ligamento
    • Ternura leve e hinchazón.
    • Pérdida funcional leve o nula (es decir, la persona afectada es capaz de soportar peso y desplazarse con dolor mínimo).
    • Sin inestabilidad mecánica del Tobillo.
  • Grado II: desgarro incompleto de un ligamento, con deterioro funcional moderado
    • Dolor moderado e hinchazón.
    • Equimosis leve a moderada.
    • Ternura sobre estructuras involucradas.
    • Alguna pérdida de movimiento y función (es decir, el paciente tiene dolor al soportar peso y la deambulación).
    • Inestabilidad leve a moderada del Tobillo.
  • Grado III: rotura completa y pérdida de integridad de un ligamento
    • Inflamación severa (más de 4 cm sobre el peroné).
    • Equimosis severa.
    • Pérdida de la función y el movimiento (es decir, la persona afectada no puede cargar peso o moverse).
    • Inestabilidad mecánica del Tobillo.

¿Qué causa una Torcedura de Tobillo?

La mayoría de los tipos de Torceduras de Tobillo (esguinces de tobillo) ocurren cuando realiza un movimiento rápido de cambio con el pie fijo. Los esguinces laterales del tobillo ocurren cuando el pie rueda hacia adentro debajo de la pierna (llamada inversión), forzando los ligamentos en la parte externa del tobillo que impiden este movimiento. Esto puede suceder a veces al caminar o correr sobre un terreno irregular, o al cambiar de dirección repentinamente.

Los esguinces de tobillo medial son mucho menos comunes debido al mayor refuerzo en este lado del tobillo, y se producen cuando el ligamento se estira o se tensa cuando el pie se extiende debajo de la pierna (llamada eversión). A veces también ocurren después de aterrizajes importunados de pies planos.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de un Esguince de Tobillo?

El Esguince de Tobillo se diagnostica con una historia cuidadosa (situación y mecanismo de lesión, lesión previa de la articulación, etc.) y un examen físico cuidadoso (inspección, palpación, estado de soporte de peso, pruebas musculares y especiales).

Las pruebas especiales son útiles para probar la presencia de un Esguince de Tobillo, de las que podemos destacar:

  • La prueba del cajón anterior se puede usar para evaluar la integridad del ligamento talofibular anterior.
  • La prueba de esfuerzo de inversión se puede usar para evaluar la integridad del ligamento calcaneofibular.
  • Prueba del cajón anterior para evaluar la integridad del ligamento del peroné anterior.

Dependiendo de los hallazgos, se indica una radiografía. En casos especiales, se realiza una ecografía o una resonancia magnética (tomografía por resonancia magnética) para determinar otras lesiones asociadas.

Técnicas utilizadas en Esguince o Torcedura de Tobillo

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    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

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    Punción Seca

    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

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    Readaptación Deportiva

    Paso intermedio entre la curación de una lesión y la vuelta a la actividad deportiva. Se prepara al cuerpo para estar al 100%.

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    Ejercicios de Propiocepción

    Trabajo específico que consigue la concienciación del propio cuerpo con el objetivo de recuperar o evitar futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

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    Vendaje Funcional

    Aplicación de vendas que limitan el movimiento que agrava la lesión actuando sobre estructuras musculares, tendinosas o ligamentosas.

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    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

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    Neurodinamia

    Es una técnica que valora y trata posibles atrapamientos de los nervios periféricos, tiene como objetivo estirarlos y deslizarlos para liberar estos atrapamientos.

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    Masaje Transverso profundo de Cyriax

    El masaje transverso profundo de Cyriax es tan antiguo como eficaz. Es doloroso, pero consigue mejorar el riego sanguíneo y eliminar adherencias del tendón acelerando su recuperación.

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  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duración de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicación y empeño en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

En FisioClinics Bilbao, disponemos de múltiples servicios que utilizan técnicas, metodologías, aparatos y herramientas diferentes para poder abordar todo tipo de patologías como en este caso la Esguince o Torcedura de Tobillo. Claro está de cualquier manera que no siempre estarán implicadas todas las secciones en el tratamiento de una lesión o patología sino que será el profesional responsable el que determine el tratamiento más adecuado para cada caso.

De cualquier manera y de forma general, las secciones que pueden (no es obligatorio) participar en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo son:

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

  • Masaje terapéutico

    Quizás la más antigua de las técnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¿Te apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la más potente, útil y revolucionaria tecnología para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines estéticos o terapéuticos.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • deporte rendimiento y prevención
    Nuestro equipo te acompañará en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • podología

    Mantén el equilibrio de tu cuerpo cuidando previamente tus pies.

Blog

Te presentamos aquí una serie de artículos y contenidos de nuestro blog con temáticas directa o indirectamente relacionadas con la Esguince o Torcedura de Tobillo para que puedas informarte un poco más sobre la misma y sobre los tratamientos que se realizan en nuestra clínica.

Tratamos de añadir con frecuencia nuevos contenidos con los que enriquecer a pacientes y no pacientes de cualquier lugar.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Bilbao

FisioClinics Bilbao es un centro de Fisioterapia situado en Sabino Arana junto a la parada de tranvía, metro y a 3 minutos de Termibus que te facilitará el acceso rápido y cómodo desde cualquier lugar de la provincia.

Nuestras instalaciones son amplias, cómodas, agradables y están además muy cuidadas con la vocación de que te sientas bien tratado desde que entras por la puerta de nuestro centro.

Podemos asegurarte además, que este buen trato, esmerado y dedicado se prolongará en consulta con cualquiera de nuestros profesionales.

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Los profesionales de FisioClinics Bilbao

En FisioClinics Bilbao contamos con un completo equipo de profesionales especializados en las diferentes ramas y técnicas de la Fisioterapia y encabezados por Iñigo Junquera. Además de la Fisioterapia, en algunos casos, podemos contar con el apoyo de nutricionistas, preparadores físicos y otro personal especializado que apoyen el trabajo de Fisioterapia y osteopatía.

Cabe destacar, que todos nuestro profesionales están formados y comparten una misma filosofía de trabajo como es FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa

  • luis fisioclinics Bilbao
    Luis Abad Badía
    Fisioterapeuta
    Terapia Manual
    Nº colegiado:
    2957 COFPV
  • iñigo fisioclinics Madrid
    Iñigo Junquera Landeta
    CEO
    Fisioterapeuta y Director General
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    Jon Retolaza
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Manual
    Nº colegiado:
    1960 COFPV
  • Imanol Fernández Fernández
    Imanol Fernández Fernández
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia invasiva y ecoguiada
    Nº colegiado:
    3667 COFPV

Dicen de nosotros...

  • Itziar

    Itziar

    5 estrellas
    "María es encantadora. Me ha dado muchas explicaciones y argumentos en lo referente al suelo pélvico, recuperación post parto y diástasis. Eso se agradece mucho! Se ve que es una gran profesional. La recomiendo muchísimo!! Gracias!!"
  • Fernando

    Fernando

    5 estrellas
    "Una maravilla. Jon nos ha atendido a mí y a mi familia siempre con la mayor profesionalidad y cuidado, además de ser una persona de lo más agradable y cercana sin resultar nunca invasivo. Estamos tan contentos que solemos recomendárselo a nuestros conocidos. Además, te atienden con muchísima rapidez, lo cual se valora mucho cuando estás con dolor. Nosotros solemos recomendar siempre a Jon, pero amigos que han estado en manos de otros compañeros y compañeras han salido siempre también muy contentos. ¡Muy recomendable!"
  • Nerea

    Nerea

    5 estrellas
    "Un 10!. El centro más completo y de calidad que conozco. Variedad de servicios y tratamientos con muy buenos profesionales. Se nota la cuidada atención desde el primer contacto en recepción. Me ha tratado Javier, excelente profesional, de inmejorable trato y gran conocimiento. Me ayudó desde el primer día, y la mejora ha sido notable, además de darme muy buenos consejos y ejercicios de mantenimiento."

Datos de contacto

FisioClinics San Mames

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Nuestros valores

  • búsqueda de causas Bilbao
    Búsqueda de las causas

    Toda búsqueda de la solución de un problema requiere por definición la realización y desarrollo de una hipótesis diagnóstica y causal, ya que si no hallamos primero la causa del problema, todas las soluciones que apliquemos estarán cojas y no sujetas a una línea de pensamiento y explicación causal. Por eso consideramos tan importante la dedicación de un buen tiempo en la primera sesión a la realización de esa anamnesis y la explicación exhaustiva del tratamiento y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.

  • apoyo en lo natural Bilbao
    Apoyo en lo natural

    La fisioterapia (especialmente la concebida desde la terapia manual) puede considerarse un tratamiento natural ya que no altera el cuerpo con elementos extraños que fuerzan u obligan al organismo en alguna dirección. Pero en nuestras clínicas de fisioterapia, utilizamos además e incluimos en nuestros tratamientos, herramientas varias de la medicina natural, que apoyarán nuestros tratamientos entre sesión y sesión dando mucho más recorrido y profundidad a nuestros trabajo con los pacientes.

  • entrega en cada sesión Bilbao
    Entrega en cada sesión

    La dedicación completa y los tratamientos de fisioterapia totalmente individualizados son una de las señas de identidad de nuestros fisioterapeutas y de nuestro centro. Trate quien te trate en nuestra clínica de fisioterapia, encontrarás una persona empeñada y entregada para ayudarte. Porque no podemos ofrecerte una garantía de resolución o curación de tus lesiones, dolores o problemas, pero sí podemos garantizarte nuestra completa dedicación a ese fin y la entrega del fisioterapeuta en cada sesión.

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    Implicación profesional y personal

    Somos fisioterapeutas y osteopatas profesionales y nos tomamos desde ahí, con seriedad y profesionalidad nuestro trabajo y el tratamiento de nuestros pacientes, pero queremos que nuestra clínica de fisioterapia ofrezca además ese trato cercano y personal que todo paciente que sufre, necesita y merece. Consideramos esta cercanía y empatía con las personas un elemento fundamental de nuestros resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento y la mirada que nos devuelven nuestros pacientes.

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    Tratamientos cortos y directos

    No siempre lo conseguimos pero está en nuestros principios el orientar los tratamientos de fisioterapia y osteopatía para que estos sean cortos y vayan directos al grano, poniendo en primer lugar el solucionar la dolencia o problema por la que nos has consultado y en el menor tiempo posible. A partir de ahí, no son pocos los pacientes que deciden seguir cuidándose con nosotros, confiados de que somos fisioterapeutas honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero a nuestros pacientes.

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    Terapias manuales como base

    En FisioClinics trabajamos básicamente con nuestras manos, pero no por eso realizamos solo masajes... sino que utilizamos multitud de técnicas y métodos de fisioterapia que van desde la osteopatía, la punción seca o la Epi, la reeducación postural global, drenaje linfático o los estiramientos musculares. Cada uno de nuestros profesionales está especializado en una campo de nuestra profesión, mujer, bebé, deporte... y entre todos, te ofrecemos un servicio de fisioterapia global.